Nato a Roma il 19 novembre 1971, fin da piccolo sogna di fare il giornalista.
Liceo classico dai gesuiti, Scienze politiche alla Luiss ed alla London School of Economics, poi un master in discipline parlamentari.
La sua tesi di laurea – un paragone tra la Lega nord ed il Fronte dell’Uomo qualunque – viene pubblicata da Armando editore e gli fa vincere un premio letterario.
Finiti gli studi, si dedica al servizio civile: un anno tra i rifugiati politici ed i richiedenti asilo.
Le prime esperienze professionali sono del ’96: collabora con una serie di giornali e riviste, fino a quando – nel ’97 – la Radio Vaticana lo ammette ad uno stage: comincia così un rapporto che andrà avanti fino al 2005.
Prima alcune collaborazioni, poi la conduzione di Jubilaeum, programma in tre lingue dedicato all’Anno Santo, infine la redazione esteri.
Nel frattempo, c’è spazio per l’esordio televisivo: è sugli schermi di Sat 2000, dove Pupi Avati lo chiama a condurre un contenitore quotidiano di due ore.
È il 1998, ed un anno dopo – con il Giubileo alle porte – la Rai lo seleziona per “A sua immagine”, affidandogli il programma “Giubileo 2000”, settimanale in onda ogni sabato fino a gennaio 2001.
Quindi resta nella redazione, come conduttore della trasmissione del sabato pomeriggio ed inviato di quella della domenica mattina.
A settembre 2005, infine, diventa conduttore ed autore di entrambi i programmi: il reportage del sabato, spesso con un taglio sociale, ed il talk show della domenica, sempre più legato all’attualità.
Una trasmissione in crescita continua, tanto da vincere nel 2008 il premio Santa Chiara per la tv.
Fra i numerosi eventi presentati negli ultimi anni, diverse Giornate mondiali della Gioventù, vari incontri del Papa (l’ultimo a Loreto, nel 2007) e molteplici iniziative di solidarietà, per associazioni (tra cui Aifo, Acli, Centro sportivo italiano, Centro volontari della sofferenza, Comunità di Sant’Egidio, Ex alunni Istituto Massimo, Fondazione Ghidini Bosco, Gioventù operaia cristiana, Marevivo, Movimento dei focolari, Movimento per la vita, Pax Christi, So.Spe.), istituzioni (tra cui Comune di Roma, Comune di Anzio, Conferenza episcopale italiana), diocesi e congregazioni religiose. Dal 2004 è testimonial dell’organizzazione non governativa Vides (Volontariato internazionale donna educazione e sviluppo), con una collaborazione concreta al progetto “Casa Mamae Margarida” di Manaus (Brasile).
Nel 2007 conduce Telethon, maratona tv per la ricerca scientifica, con cui collabora dal 2001.
Ma l’impegno nella solidarietà è una costante di tutta la sua formazione, caratterizzata da attività di volontariato in vari ambiti: Caritas (mense, ostelli), Centro Astalli (mense, dormitori, laboratorio artigiano), Jesuit Refugee Service (editoria), Cottolengo (assistenza ai disabili), Casa Santa Chiara (assistenza ai disabili).
Per il suo impegno nel sociale riceve vari riconoscimenti, il più prestigioso dei quali è la nomina a Cavaliere al merito della Repubblica italiana, nel 2007.
Sposato con la giornalista Solen De Luca, è padre di due figli: Mattia (2005) ed Assia (2006).
Ha un fratello, Vanja, nato in Bielorussia.
Parla correntemente inglese e spagnolo, discretamente il francese.
È vegetariano.
Nel 2008 lascia la conduzione della trasmissione "A sua immagine" per partecipare alle elezioni politiche, come candidato del Partito Democratico alla Camera dei Deputati, dove viene eletto nella circoscrizione Campania 1 il 22 aprile 2008.
A Montecitorio fa parte dal 21 maggio 2008 della IX Commissione, Trasporti, Poste e Comunicazioni.